Detail opleiding

Assertiviteit

Leerdoel

Assertief zijn is zich pro-actief gedragen door het initiatief te nemen, veeleer dan reactief zijn. Is zich een gedrag aanmeten dat de positieve kanten van zichzelf en van de anderen in de verf zet. Assertief communiceren is emoties en behoeften kunnen uiten zonder de anderen hun rechten te ontzeggen en zonder angst en schuldgevoelens te ervaren. Is een manier om behoeftes en “niet” behoeftes, op een duidelijke en directe manier te communiceren, zonder aan te vallen of te bedreigen.

Is een stijl gebruiken die uitnodigt tot onderhandeling veeleer dan tot een krachtmeting.

  • Spanningen en moeilijke momenten voorkomen;
  • Zich kordaat en zelfzeker uitdrukken;
  • Uw emoties en behoeftes kennen en ze kunnen uitdrukken
  • Uw verantwoordelijkheden opnemen en ze efficiënt communiceren;
  • Aan moeilijke situaties en eisen het hoofd bieden;
  • Zich assertief kunnen opstellen en initiatieven nemen;
  • Durven en leren neen zeggen
  • Uw teams beter motiveren.

Doelgroep

Deze opleiding is bestemd voor al wie zich zelfzekerder wil voelen en uitdrukken, en meer wil opkomen voor zichzelf met als doel constructiever te zijn.

Programma

  • Hoe communiceer ik?
    • Test: wat is mijn communicatiestijl? Hoe kan ik mijn communicatie verbeteren en voor welke doeleinden? Hoe kies ik de juiste woorden? Desc/Friet-techniek!
  • Hoe communiceert de andere? Moet ik me aanpassen of niet en hoe?
  • Hoe feiten uitdrukken zonder vooroordeel?
  • Hoe durven uitdrukken wat men denkt?
  • Hoe zich niet van doel te vergissen?
  • Onderscheid maken tussen persoon en gedrag
  • Hoe uiterlijk en houding gebruiken om meer impact en geloofwaardigheid te hebben?
  • Hoe reageren (op manipulatie, op machtsspel)?
  • Hoe te zeggen: een geëngageerde ja, een resoluut neen, …

Opmerkingen

Dankzij deze opleiding zal u bewuster worden waar uw moeilijkheden liggen en zal u leren hoe het anders te doen. Dit vraagt dat u praktisch oefent tussen de 2 dagen van de opleiding en achteraf. U start een nieuw gedrags– en communicatieproces dat zich alleen maar door het praktisch oefenen kan verbeteren.

Inscrivez vos travailleurs ici à la formation

Date(s) Lieu Place(s) restante(s) Action
10-10-2022, 17-10-2022 Berchem 0 Complet
07-11-2022, 14-11-2022, 21-11-2022, 28-11-2022 0 Complet
Inscription sur la liste d'attente

Co-Valent

Chargement

Veuillez patienter...